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BLOGSwich(スイッチ)からのお知らせ・イベント/キャンペーン情報・スタッフブログなど日々お届けしております。

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ボディケア
保湿効果ばっちり✨オイルマッサージの効果とは?😎
こんにちは、博多にあるパーソナルジムSwitchです☺️ 大寒波で厳しい冬が続いてますね⛄️ そこで今回は保湿効果があり、冷え性改 ...
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トレーニング
ボディケア
腱板断裂とは?😕
こんにちは、博多にあるパーソナルジムSwitchです😊 今回は肩痛でよく聞く腱板断裂についてお話しします✨ そもそも腱板とは何?と ...
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ボディケア
トレーニング
よく耳にする椎間板ヘルニアとは❓😦
こんにちは、博多にあるパーソナルジム、Switchです😃 今回はみなさんが一度は耳にしたことがあるであろう椎間板ヘルニアについて お話をし ...
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トレーニング
ボディケア
膝痛の原因とは⁉️😱改善と予防策✨
こんにちは😄博多にあるパーソナルジム、Switchです✨ 今回は膝痛についてお話しします👣 スポーツ外傷を除くと、膝痛のほとんどが ...
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ボディケア
四十肩・五十肩について
こんにちは、Switchです😆 今回は四十肩・五十肩について話していきます✨ 四十肩・五十肩は名前の通り40〜50代にかけて多く発 ...
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トレーニング
ボディケア
姿勢について〜反り腰編〜
こんにちは、Switchです✨ 今回は腰痛の大きな原因となる反り腰についてお話します😋 反り腰とは字のごとく、 ...
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ボディケア
肩こり・腰痛について④〜肩について〜
こんにちは、Switchです☔️ 今日は肩こりに影響してくる肩についての話をしていきます✨ 人の体には、肩関節を介して上腕・前腕がぶら下が ...
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ボディケア
肩こり・腰痛の原因③〜首について〜
こんにちは、Switchです😁 今回は肩こりの大きな原因である頚椎のストレートネックについて解説します👓 ストレートネックとは、本来であれ ...
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ボディケア
肩こり・腰痛の原因②〜骨盤について〜
こんにちは😀 今回は腰痛に大きく関わってくる骨盤についての話をします💌 骨盤は、左右一対の寛骨、仙骨、尾骨で構成されており、 前 ...
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ボディケア
痛みの原因”骨盤の歪み3タイプ”とは😳❓
こんにちは!switchです🌟 今回は当店の姿勢改善・骨格矯正についてご紹介します❕👩 まず、身体の中心となる”骨盤”の歪みには3タイプありま ...
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