Switch 博多本店

SWITCHのパーソナルトレーニング/産後トレーニング まずは体験してみてください

• パーソナルトレーニング

  1回¥3,500

  パワープレートトレーニング

  or

  スミス・TRXサスペンショントレーニング

  もっとトレーニングを継続して体験したい方は2回・4回の体験プランもご用意しております!

  • 2回¥6,000
  • 4回¥11,000

• 産後トレーニング

  1回¥4,000

  生後40日から同伴OK!
  月～金の11:00〜17:00の間は
  店内貸切でトレーニングができます♪

  もっとトレーニングを継続して体験したい方は2回の体験プランもご用意しております！

  • 2回¥8,000

• 1

  

  カウンセリング

• 2

  

  トレーニング
  体験

• 3

  

  プロテインor
  ドリンク

SERVICE サービス

しっかりカラダを引き締めたい方へ

パーソナルトレーニング

• 月会員　月額¥24,000〜
• 通い放題　月額¥49,860〜
• 回数券　10回¥60,000

生後40日からのお子様連れでOK！店内貸切

産後トレーニング

• 月会員　月額¥28,000〜

姿勢の改善やカラダのこり、疲れが気になる方へ

マッサージ

• ボディケア
• オイルマッサージ
• 骨盤・猫背・小顔矯正

産後40日以降からお子様連れでのマッサージや骨盤矯正◎

産後ケア

• お子様連れマッサージ
• 産後骨盤矯正

GALLERY ギャラリー

医療用の赤外線治療器です♪

カフェルーム♪プロテイン・フリードリンクをご用意しております★

マッサージ・エステルーム

１階路面のガラス張りのお店です。

STAFF スタッフ紹介

• 

  トレーナー兼セラピスト Tomoko 理学療法士

  得意な施術

  バストアップ・ヒップアップ、産後のトレーニングや骨盤矯正 肩こり・首こりなど全身筋肉ガチガチさんはお任せを！

  趣味

  キックボクシング

  写真の方が可愛かったらごめんなさい！笑

• 

  パーソナルトレーナー Akito ストレッチングトレーナーパートナー
  2022年BEST BODY出場

  得意な施術

  ダイエット・ボディメイク

  趣味

  筋トレ(週６してます!）

  顔が見たい方はご来店ください！笑

MACHINE 取り扱いトレーニングマシーン

パワープレート

たった15分でジム１時間分の運動効果！！

パワープレートは周波数という医療で使われている振動でトレーニングすることにより、短時間で効率的に筋肉をつける ことができます。
また、三次元の振動で屈伸運動をせずにトレーニングができるため、通常のトレーニングに比べ膝や腰への負担が大幅に 軽減します。
運動が苦手な方や、関節に不安がある方にもオススメできるトレーニングです。

パワープレートの効果

• 1筋力強化
• 2体脂肪・内臓脂肪減
• 3むくみ改善
• 4血行促進・新陳代謝UP
• 5セルライト減少
• 6ダイエット・シェイプアップ
• 7アンチエイジング
• 8骨密度増加・転倒予防

スミスマシン

安全に正しいフォームで高負荷トレーニングを可能にするマシン

スミスマシンは、バーベルが両サイドの支柱でもあるラックのガイドにそって、上下する仕組みです。
この支柱でもあるラックの基軸上で移動することから、誤って落下させてしまう心配がないため、安全に高重量のトレ ーニングを可能にします。
また、当店が導入しているスミスマシンは、人間工学に基づいて７°の角度がついており、自然で正しいフォームでの トレーニングを可能にします。
バストアップ・ヒップアップ・に最適です！

TRX

自体重と重力を負荷として利用するサスペンショントレーニング

TRXサスペンショントレーニングは、米国海軍特殊部隊が任務を確実に遂行できるよう、体力・コンディションを維持するために開発されたトレーニングシステムです。
その後、すべての人に応用できるよう改善され、軍隊やトップアッスリートだけでなく、フィットネス初心者、子供からお 年寄りまで様々な人々に利用されるようになっています。
TRXサスペンションの特徴は、不安定な状態でバランスを保つことで、あらゆる動作の基本となる「体幹（コア）の安定性 」を養うこと。
さらに自分の体重や重力で上下・左右・前後の３次元の負荷をかけることで、個別の筋力強化に特化した従来型のマシンと は異なり、動作全体の連動性・協調性を高めた「動き」のトレーニングが可能となります。
人間が本来持っている動き、パフォーマンスを最大限に発揮させる、まさにファンクショナルトレーニングを代表するワー クアウトです。

TRANING パーソナルトレーニング 3つの通い方

①月会員

月会員

月4回¥24,000

月6回¥34,800

月8回¥44,800

パーソナルトレーニング月4回（¥24,000）のトレーニング内容紹介

• パーソナルトレーニング4回
• 食事・生活指導
• 3ヶ月に1度の定期測定 BFAF付き
• 毎月の体重管理
• マッサージメニューの割引
• 続ければ続けるほど安くなる継続割

②通い放題

パーソナルトレーニング&マッサージ通い放題

短期間で結果を出したい方は、通い放題がオススメ！！
マンツーマンのトレーニングだけでなく、マッサージや骨格矯正で、むくみや筋肉のケア・姿勢の改善をサポートし、失敗しないダイエットを全力応援!!
食事指導、定期測定、プロテイン付き♪

• デイ会員

  月〜金の12:00〜17:00の間なら
  1日1メニュー毎日お越し頂いてもOK!!

  月額 ¥49,860

  3ヶ月の継続条件で
  通常¥59,860→初月¥49,860
  マンツーマントレーニングもマッサージも
  通い放題!!

  • 1ヶ月目

    ¥49,860

  • 2ヶ月目

    ¥59,860

  • 3ヶ月目

    ¥59,860

  • 4ヶ月目

    ¥49,860

  3ヶ月以降継続頂くと...

  なんと月額1万円安くなります!!

• オールタイム会員

  全日フルタイム10:00〜21:00の間なら
  1日1メニュー毎日お越し頂いてもOK!!

  月額 ¥69,860

  3ヶ月の継続条件で
  通常¥79,860→初月¥69,860
  マンツーマントレーニングもマッサージも
  通い放題!!

  • 1ヶ月目

    ¥69,860

  • 2ヶ月目

    ¥79,860

  • 3ヶ月目

    ¥79,860

  • 4ヶ月目

    ¥69,860

  3ヶ月以降継続頂くと...

  なんと月額1万円安くなります!!

通い放題メニュー

• トレーニング

  パワープレートトレーニング

  スミス・TRXトレーニング

• マッサージ

  ボディケア

  オイルマッサージ

• 矯正

  骨盤矯正＋猫背矯正

  猫背矯正＋小顔矯正

• オプション

  プロテイン　無料

  赤外線　無料

③回数券

出張が多い方や運動不足解消に!!（有効期限:6ヶ月）

入会金や事務手数料は一切なし！週に１回通うのが難しい方にオススメ！

パーソナルトレーニング10回券（30分/1回）

¥60,000

※料金は税込です。

FAQ よくある質問

今までスポーツをしたりジムに通った経験が無く運動神経に自信がありません。トレーニンングについていけるか心配です。

会員さんのほとんどが運動経験が無い方です。マンツーマンのトレーニング指導ですので、一人一人のペースに合わせて指導・プログラムの作成していきますのでご安心下さい。

当日の予約は大丈夫ですか？

可能です。LINE、ネット予約、電話で受け付けております。

入会金はありますか？

トレーニング月会員は3ヶ月継続という条件で入会金、事務手数料はありません。
マッサージ、トレーニング回数券も入会金はありません。

マッサージだけの利用はできますか？

利用できます。国家資格を持ったスタッフが常駐しておりますので、リラクゼーション目的から体の痛みのお悩みまで幅広く対応できます。
都度払いの単発利用から、お得な回数券や会員制度もあります。

男性も通えますか？

博多店ではマッサージもトレーニングも通えます。

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