Switch 博多本店

SWITCHのパーソナルトレーニング/
産後トレーニング/選べるマッサージ まずは体験してみてください

• パーソナルトレーニング体験

  • 1回¥5,500
  • 2回¥9,900
  • 4回¥18,000

  ※2回と4回は初回来店日から2週間以内にお越しください。

• お子様連れOK
  産後トレーニング体験

  お子様連れの場合は
  平日の月～金の11:00〜17:00の間で
  店内貸切でトレーニングができます♪

  30分コース

  1回¥5,500

  2回¥9,900

  4回¥18,000

  45分コース
  産後骨盤矯正付き

  1回¥7,700

  2回¥14,000

  4回¥26,000

  ※2回と4回は初回来店日から2週間以内にお越しください。

• 選べるマッサージ体験
  （博多店のみ）

  30分コース

  1回¥5,500

  2回¥9,900

  4回¥18,000

  メニュー

  • ・骨盤矯正
  • ・猫背矯正
  • ・小顔矯正
  • ・肩甲骨はがし
  • ・おっぱいマッサージ
  • ・ボディケア＆ストレッチ

  45分コース

  1回¥7,700

  2回¥14,000

  4回¥26,000

  メニュー

  • ・骨盤+猫背矯正
  • ・猫背+小顔矯正
  • ・肩甲骨はがし＋首調整
  • ・おっぱいマッサージ
  • ・ボディケア＆ストレッチ
  • ・強圧オイルマッサージ

  ※2回と4回は初回来店日から1ヶ月以内にお越しください。

• 1

  

  カウンセリング

• 2

  

  トレーニング体験
  
  or
  
  選べる
  マッサージ体験

• 3

  

  プロテインor
  ドリンク

SERVICE サービス

しっかりカラダを引き締めたい方へ

パーソナルトレーニング

• 都度払い　¥6,000~
• 月会員　¥12,000~
• 回数券　¥60,000~

生後40日からのお子様連れでOK！店内貸切

産後トレーニング

• 都度払い　¥6,000~
• 月会員　¥12,000~
• 回数券　¥60,000~

姿勢の改善やカラダのこり、疲れが気になる方へ

マッサージ

• ボディケア
• オイルマッサージ
• 骨盤・猫背・小顔矯正

産後40日以降からお子様連れでのマッサージや骨盤矯正◎

産後ケア

• お子様連れマッサージ
• 産後骨盤矯正

GALLERY ギャラリー

医療用の赤外線治療器です♪

カフェルーム♪プロテイン・フリードリンクをご用意しております★

マッサージ・エステルーム

１階路面のガラス張りのお店です。

STAFF スタッフ紹介

• 

  トレーナー兼セラピスト Tomoko 理学療法士

  得意な施術

  バストアップ・ヒップアップ、産後のトレーニングや骨盤矯正 肩こり・首こりなど全身筋肉ガチガチさんはお任せを！

  趣味

  キックボクシング

  しっかり結果が出るようにトレーニングからマッサージまで全力でサポートします♪

• 

  パーソナルトレーナー Akito ストレッチングトレーナーパートナー
  2022年BEST BODY出場

  得意な施術

  ダイエット・ボディメイク

  趣味

  筋トレ(週６してます!）

  顔が見たい方はご来店ください！笑

• 

  パーソナルトレーナー Moeka 健康運動実践指導者

  得意な施術

  TRXを使ったトレーニングや自重トレーニング

  趣味

  サイクリング

• 

  トレーナー兼セラピスト Ko-ta Breakletics公式トレーナー認定
  NESTA PFT

  得意な施術

  女性らしいしなやかなボディメイクや整体もできます！

  趣味

• 

  エステティシャン Naoe

  得意な施術

  フェイシャルエステ

  趣味

MACHINE 取り扱いトレーニングマシーン

パワープレート

たった15分でジム１時間分の運動効果！！

パワープレートは周波数という医療で使われている振動でトレーニングすることにより、短時間で効率的に筋肉をつける ことができます。
また、三次元の振動で屈伸運動をせずにトレーニングができるため、通常のトレーニングに比べ膝や腰への負担が大幅に 軽減します。
運動が苦手な方や、関節に不安がある方にもオススメできるトレーニングです。

パワープレートの効果

• 1筋力強化
• 2体脂肪・内臓脂肪減
• 3むくみ改善
• 4血行促進・新陳代謝UP
• 5セルライト減少
• 6ダイエット・シェイプアップ
• 7アンチエイジング
• 8骨密度増加・転倒予防

スミスマシン

安全に正しいフォームで高負荷トレーニングを可能にするマシン

スミスマシンは、バーベルが両サイドの支柱でもあるラックのガイドにそって、上下する仕組みです。
この支柱でもあるラックの基軸上で移動することから、誤って落下させてしまう心配がないため、安全に高重量のトレ ーニングを可能にします。
また、当店が導入しているスミスマシンは、人間工学に基づいて７°の角度がついており、自然で正しいフォームでの トレーニングを可能にします。
バストアップ・ヒップアップ・に最適です！

TRX

自体重と重力を負荷として利用するサスペンショントレーニング

TRXサスペンショントレーニングは、米国海軍特殊部隊が任務を確実に遂行できるよう、体力・コンディションを維持するために開発されたトレーニングシステムです。
その後、すべての人に応用できるよう改善され、軍隊やトップアッスリートだけでなく、フィットネス初心者、子供からお 年寄りまで様々な人々に利用されるようになっています。
TRXサスペンションの特徴は、不安定な状態でバランスを保つことで、あらゆる動作の基本となる「体幹（コア）の安定性 」を養うこと。
さらに自分の体重や重力で上下・左右・前後の３次元の負荷をかけることで、個別の筋力強化に特化した従来型のマシンと は異なり、動作全体の連動性・協調性を高めた「動き」のトレーニングが可能となります。
人間が本来持っている動き、パフォーマンスを最大限に発揮させる、まさにファンクショナルトレーニングを代表するワー クアウトです。

TRANING パーソナルトレーニング 3つの通い方

①都度払い

都度払い

• 30分コース 1回¥6,000
• 45分コース 1回¥8,800
• 60分コース 1回¥10,000

もっとお得にトレーニングしたい方は
回数券がおすすめ！

②月会員

月会員

30分コース

月2回

¥12,000

月4回

¥23,000

月6回

¥33,000

45分コース

月2回

¥17,600

月4回

¥34,000

月6回

¥48,000

60分コース

月2回

¥19,800

月4回

¥38,000

月6回

¥54,000

③回数券

回数券

30分コース

10回¥60,000

15回 ¥90,000

16回¥90,000

1回分お得♪

メニュー

• ・パワープレートトレーニング
• ・スミス・TRXトレーニング
• ・骨盤矯正
• ・猫背矯正
• ・小顔矯正
• ・肩甲骨はがし
• ・ボディケア＆ストレッチ
• ・おっぱいマッサージ（オイルなし）

45分コース

10回¥88,000

15回 ¥132,000

16回¥132,000

1回分お得♪

メニュー

• ・パワープレートトレーニング
• ・スミス・TRXトレーニング
• ・骨盤+猫背矯正
• ・猫背+小顔矯正
• ・肩甲骨はがし+首調整
• ・ボディケア＆ストレッチ
• ・オイルマッサージ（背面or前面or脚裏表）
• ・おっぱいマッサージ（オイルあり）

60分コース

10回¥100,000

15回 ¥150,000

16回¥150,000

1回分お得♪

メニュー

• ・パワープレートトレーニング+ボディケア
• ・スミス・TRXトレーニング+ボディケア
• ・骨盤+猫背+小顔矯正
• ・ボディケア＆ストレッチ
• ・オイルマッサージ（デコルテ・ヘッド以外）
• ・細身マッサージ（部分）

※終日フルタイムでご利用いただけます。

FAQ よくある質問

今までスポーツをしたりジムに通った経験が無く運動神経に自信がありません。トレーニンングについていけるか心配です。

会員さんのほとんどが運動経験が無い方です。マンツーマンのトレーニング指導ですので、一人一人のペースに合わせて指導・プログラムの作成していきますのでご安心下さい。

当日の予約は大丈夫ですか？

可能です。LINE、ネット予約、電話で受け付けております。

入会金はありますか？

トレーニング月会員は3ヶ月継続という条件で入会金、事務手数料はありません。
マッサージ、トレーニング回数券も入会金はありません。

マッサージだけの利用はできますか？

利用できます。国家資格を持ったスタッフが常駐しておりますので、リラクゼーション目的から体の痛みのお悩みまで幅広く対応できます。
都度払いの単発利用から、お得な回数券や会員制度もあります。

男性も通えますか？

博多店ではマッサージもトレーニングも通えます。

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