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BLOGSwich(スイッチ)からのお知らせ・イベント/キャンペーン情報・スタッフブログなど日々お届けしております。

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トレーニング
Switchの時短トレーニングの特徴とは👀✨
こんにちわ☀️Switchです♪ 今日はSwitchのパーソナルトレーニングについて解説していきたいと思います😊 Switchのパーソナルトレ ...
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トレーニング
男性会員様の劇的ビフォーアフター💪
こんにちは❗️博多のパーソナルジム、Switchです😊 今回は男性のトレーニング会員さまのビフォーアフターをお見せします✨ 当店には通常の ...
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トレーニング
筋トレは毎日やった方がいいの?😮
こんにちは、博多にあるパーソナルジムSwitchです😋 「引き締まったカラダを取り戻したい!」 「今後のために今のうちから鍛えてお ...
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トレーニング
運動連鎖ってどんなこと?😳
こんにちは、博多にあるパーソナルジムSwitchです😄 今回は運動をする際に重要になる運動連鎖についてお話しします✨ 皆さんは運動連鎖とい ...
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トレーニング
ボディケア
腱板断裂とは?😕
こんにちは、博多にあるパーソナルジムSwitchです😊 今回は肩痛でよく聞く腱板断裂についてお話しします✨ そもそも腱板とは何?と ...
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トレーニング
ボディケア
よく耳にする椎間板ヘルニアとは❓😦
こんにちは、博多にあるパーソナルジム、Switchです😃 今回はみなさんが一度は耳にしたことがあるであろう椎間板ヘルニアについて お話をし ...
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トレーニング
ボディケア
膝痛の原因とは⁉️😱改善と予防策✨
こんにちは😄博多にあるパーソナルジム、Switchです✨ 今回は膝痛についてお話しします👣 スポーツ外傷を除くと、膝痛のほとんどが ...
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トレーニング
お知らせ
女性専用トレーニングジムが春吉にオープン!!
2022.11.11 春吉にSwitch2号店がOpen!! Switch春吉店は「女性専用のパーソナルトレーニングジムです! 2022 ...
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トレーニング
30分の時短トレーニング❗️その効果とは⁉️😳
こんにちは!switchです💙 今回はパーソナルトレーニング会員さまのビフォーアフターをお見せします💪✨ 当店の特徴は30分の時短トレーニング ...
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トレーニング
ボディケア
姿勢について〜反り腰編〜
こんにちは、Switchです✨ 今回は腰痛の大きな原因となる反り腰についてお話します😋 反り腰とは字のごとく、 ...
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