ブログ

2022.10.20

お知らせ

トレーニング

女性専用トレーニングジムが春吉にオープン！！

2022.11.11 　春吉にSwitch２号店がOpen!! Switch春吉店は「女性専用のパーソナルトレーニングジムです！ 2022 ...

2022.11.07

ボディケア

四十肩・五十肩について

こんにちは、Switchです😆 今回は四十肩・五十肩について話していきます✨ 四十肩・五十肩は名前の通り40〜50代にかけて多く発 ...

2022.11.02

トレーニング

３０分の時短トレーニング❗️その効果とは⁉️😳

こんにちは！switchです💙 今回はパーソナルトレーニング会員さまのビフォーアフターをお見せします💪✨ 当店の特徴は３０分の時短トレーニング ...

2022.10.29

トレーニング

ボディケア

姿勢について〜反り腰編〜

  こんにちは、Switchです✨ 今回は腰痛の大きな原因となる反り腰についてお話します😋 反り腰とは字のごとく、 ...

2022.10.18

トレーニング

姿勢について〜猫背編〜

こんにちは、Switchです✨ 今回は多くの人の悩みである猫背について話していこうと思います👏 猫背とは、みなさんご存知の通り、 ...

2022.10.04

ボディケア

肩こり・腰痛について④〜肩について〜

こんにちは、Switchです☔️ 今日は肩こりに影響してくる肩についての話をしていきます✨ 人の体には、肩関節を介して上腕・前腕がぶら下が ...

2022.09.30

ボディケア

肩こり・腰痛の原因③〜首について〜

こんにちは、Switchです😁 今回は肩こりの大きな原因である頚椎のストレートネックについて解説します👓 ストレートネックとは、本来であれ ...

2022.09.24

ボディケア

肩こり・腰痛の原因②〜骨盤について〜

こんにちは😀 今回は腰痛に大きく関わってくる骨盤についての話をします💌 骨盤は、左右一対の寛骨、仙骨、尾骨で構成されており、 前 ...

2022.09.16

トレーニング

肩こり・腰痛の原因①〜背骨について〜

こんにちは、Switchです😁 今週から週に一回のペースで、色んな事をブログで配信していきます✨ まず最初は、たくさんの人の悩みである ...

2022.09.06

会員向け・おふざけブログ

お知らせ

新しくswitchに入隊しました、増永です！

こんにちは😀 今回新しくswitchのスタッフとして入りました、増永陽平といいます👦 前職は、今年の３月まで６年間、福岡県内の肩専門の整形 ...