子連れOK❗️福岡博多の産後トレーニングジム💪✨

こんにちは！switchです🌟
今回は産後トレーニングについてご紹介します👶🍼

妊娠・出産は女性にとって身体が大きく変わります。
骨盤が歪んだり、代謝が落ちたり、妊娠前とは体型に大きく変化が出るので
１０キロ前後増えた、、なんて方も多いと思います。
switchの産後トレーニングは、そんなママさんたちに適した
パーソナルトレーニングを行なっております！
産後４０日からお子様連れでOK！
完全個室で店内貸切なので、お子さんが泣いても心配いりません！😽
ご希望であれば、子守スタッフをつけることもできます✨

switchで行っているパワープレートトレーニングは、
女優の”石原さとみ”さんも推奨している、産後トレーニングに最適のダイエット方法なんです！産後弱ってしまった骨盤底筋群の機能改善、尿漏れ、ぽっこりお腹、脂肪燃焼やホルモンバランスの調整にも効果が期待できます！
また、産後トレーニングは骨盤が固まる６か月までに始めるのが効果的と言われています😊

トレーニングだけでなく、当店では産後の骨盤矯正も行なっております🙌
妊娠・出産で開いた骨盤を引き締めて、下がった内臓の位置を元に戻します。
姿勢改善、腰痛や肩こり、むくみの改善にも効果があり、
産後トレーニングと併用すると効果はさらにアップ！
全て当店で行えるので、忙しいママさんたちにも喜びの声を頂いております♪
身体の歪みに合わせてメニューを作成しているので、それぞれに合ったプランをご用意します🙆✨