みなさん!大好評!連載中の月刊Switch号!今月はなんとこの人!!

食事 · 11日 9月 2019
トレーニング後のタンパク質補給は大事だと根付いていますが、それ以外では必要じゃないのか?
トレーニング · 06日 9月 2019
TRXと言うトレーニング器具… 知っている方も知らない方もいると思います。 このトレーニング器具を用いた、トレーニングや効果を書いていきたいと思います!

ボディケア · 05日 9月 2019
国家資格保持者の先生がじっくり施術してくれる「先生のボディケア」 首こり/肩こり/腰痛/膝痛/ヘルニア/胸郭出口症候群/術後の筋肉のつっぱり、関節拘縮などでお悩みの方ご相談ください。

Switchの看板犬「しんご」の日常をup

トレーニング · 25日 8月 2019
ボディメイクを通して綺麗にすべきは、目に見える所だけじゃなく、自分ではなかなか見えない背面も。

ボディケア · 09日 8月 2019
8月9月のキャンペーンは✨新メニュー✨ゆずの足つぼ30min✨通常¥3,300▶︎なんと¥1,980‼️ お得なキャンペーン中にぜひお試しあれ(^o^)♪

今月のSwitchはパーソナルトレーナー林田慎吾の生態に迫ります!今まで明かされなかった慎吾の秘密・・・お見逃しなく!!

トレーニング · 02日 8月 2019
あまりやってる人を見かけない、少しマニアックなヒップアップトレーニング種目のご紹介です!それと僕のドウデモイイツブヤキ…

トレーニング · 24日 7月 2019
ゴムバンドを使ったヒップアップトレーニング(初級)をご紹介します。

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